Известно, что уныние и грусть является деструктивным фактором для нашей души и тела. Серые будни целиком и полностью съедают наши мечтания и желание переменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только лишь единичные праздники, выхватывающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы частенько украдкой глядим в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, которое дает шанс хоть немножечко порадоваться. Тем не менее привычка однообразной жизни нередко не дает возможность изменить настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто утрачивает умение радоваться. Малочисленные праздники в июне или в любом другом месяце не ограждают от регулярных депрессий. Психологический упадок проявляется на продуктивности работы иль учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от данного состояния, и переменить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, представляя неоспоримый повод выпить. Естественно, праздник в душе далеко не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо всего лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Вслед за тем, отмести поток деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже торжество покажется странным либо никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее вы сможете его отметить.
Несомненно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А главное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых или коллег по работе. Может быть, каждодневное празднование сначала будет не по силам. Выучиться радоваться за один день получается не у каждого. Вместе с тем регулярная практика непременно даст прогресс. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше установить торжества предварительно и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник будет завтра или в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Спустя время, желательно увеличивать частоту радостных дней. Хорошо помогают в жизни и незапланированные празднования. В период особенных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
